被誉为“全球第一足球青训品牌”科化青少年足球训练法的调查报告

  • 2020年08月04日 23:48
  • 来源:峯峰蹴鞠
  • 作者:斯诺克比分直播_台球比分_斯诺克赛程-FM体育

文章类型:足球知识 一.科化足球的起源 1924 年 12 月,维尔·科化(Weil·Coerver...《球员和教练的足球基础》作者:维尔·科化 此书中把训练按年龄段系统分化,...

文章类型:足球知识

一.科化足球的起源

1924 年 12 月,维尔·科化(Weil·Coerver)出生在荷兰煤矿小镇凯尔克拉德。他并没 有追随父辈成为一名矿工,而是选择了足球。

被誉为“全球第一足球青训品牌”科化青少年足球训练法的调查报告维尔·科化(Weil·Coerver)1924-12-03至2011-04-22

球员时代的科化是一名身材高大,技术优雅的中后卫。效力过罗达 JC 和拉佩德俱乐部。 也曾经作为球队队长捧起过 1955-1956 赛季的荷兰联赛冠军奖杯。在比赛训练之余,他最 大的爱好就是阅读各类书籍和文章,然后尽可能地把从书中吸取的知识转化到足球领域。35 岁退役开始了执教生涯。先后在罗达 JC、鹿特丹斯巴达、尼美根、费耶诺德等球队执教。 1974 年 6 月,率领费因诺德夺得了荷兰联赛和欧洲优胜者杯双料冠军。但在那个时代,相 比阿贾克斯、皇马、利物浦等强队来说,费耶诺德的成功只能算是一颗流星。不服气的科化 开始着手研究那些顶级强队的成功之道,但在参观过各个俱乐部之后,他也没有找到一个明 确而普遍适用的答案。 于是,科化转而开始研究球员个体,比如克鲁伊夫。通过记录他的每一个技术动作的使 用环境,乃至在球场上移动的每一步动作,对每一个技术动作进行分解分析的方法,再“理 论结合实践” 亲自模仿学习克鲁伊夫的那些技术动作 ---- 他发现自己都能学会!当时科 化已经 50 岁了,他觉得如果像他这样 50 岁的人都能按照自己的方法学会克鲁伊夫的技术 动作,那些小球员当然也能学会!科化认为:只要拥有“具备决定性瞬间”的超强球员,才 更有资本谈论战术,而类似于克鲁伊夫这样的球员,也是可以通过系统化的训练培养出来的。 后来他将研究的范围扩大到了迪斯蒂法诺、普斯卡什、博比查尔顿、乔治贝斯特、贝肯鲍尔、 贝利这些巨星身上。根据他们的场上位置和技术特点的不同,将他们每个人的技术运用都研 究了一遍,并且模拟出来。他很快就创建了一套系统的训练方法“科化足球教程”(Coerver Methods)。 它是针对球员的运球、球性、球感和单兵作战的专门训练方法。从 5 岁到 15 岁, 不同年龄的球员都有不同的训练专项。除球感外,还包括转身、卸球的方法等等。

被誉为“全球第一足球青训品牌”科化青少年足球训练法的调查报告《球员和教练的足球基础》作者:维尔·科化

此书中把训练按年龄段系统分化,每个动作都有严格的规定。而这套教程的宗旨也很明 确:培养出具有超强个人能力的球员。同时,科化认为:球感、球性是至高无上的,“人控 制了球,就控制了对手,从而控制了比赛”。他要求学员在刚刚接触足球的几年内,只练技 术不练战术。等到基本技术掌握得差不多了,再开始灌输战术思想。 进入八十年代后,科化开始像一个传教士一样在全世界巡游做演讲,宣传他的训练方法。 这套理论也在欧洲各国得到了认可。1983 年,科化在美国的演讲引起了两位英国足球教练 的注意-阿尔弗雷德·加卢斯蒂安(Alfred·Galustain)和查理·库克(Chalie·Cook)。 在这次演讲之后,两人主动联系了科化并开启了三人两年的合作生涯。后来,库克和加卢斯 蒂安又进一步更新及完善了涵盖足球所需各种技术的科化训练教程。最终他们共同创立了现 在闻名于世的科化训练体系。从那时开始,科化训练法被公认为是世界性的足球青训体系之 一。直到 1985 年科化将自己训练方法的冠名权卖给了库克和加卢斯蒂安,并因理念不合而 离开了。

被誉为“全球第一足球青训品牌”科化青少年足球训练法的调查报告

在 80 年代的中期,科化试图向荷兰足协推广自己的训练方法。但米歇尔斯认为:不能 单纯的将技术训练从比赛环境中剥离出来,在孤立的环境中反复练习一项技术是不合理的。 最终科化训练方法没有得到荷兰足协的认可。但从此也在欧洲足坛的发展中埋下了一条历史 的暗线。此后,荷兰足球在米歇尔斯的率领下凭借三剑客的表现勇夺 1988 年欧洲杯。 而科化则收获了他最有才华的门徒:雷内·穆伦斯丁(Rene Meulensteen)。他将科化训练方 法带到曼联,而曼联 92 班的诞生,也和科化足球教程有着密不可分的关系。此外还协助弗 格森培养出个人素质超强的 C 罗。

2011 年,维尔·科化因病逝世。他提倡的科化足球后来被全球多个国家接受。也被阿森 纳、拜仁慕尼黑、AC 米兰等欧洲顶级俱乐部采用。罗本,范尼,范佩西,乔·科尔等等都是 这项计划的受益者。

二.目前全球各地的发展状况

据不完全统计,目前全球已有超过 10 万名教练和来自 30 多个国家和地区超过 150 万 的青少年参与并从科化足球中受过益。各国各地区的科化足球学校是世界上最大规模的足球 教育网络。通过长期的教学实践,形成了完善的训练体系,为世界青少年足球运动发展作出了重要贡献。国际足联这些年一直在推广“科化足球”项目。 1993 年,日本全面开展“科化项目”。也正是从那时起,日本足球彻底走上了技术复 兴的足球道路。对于日本足球青训,“科化项目”功不可没。它为日本足球培养了无数的人 才,其中最有名的当属现效力多特蒙德的香川真司。 韩国经过多年的科化训练,也培养了大量的优秀青少年足球教练和队员。在日韩世界杯 上韩国足球队的优异表现已经大大证明了科化训练对韩国足球的深远影响。 在澳大利亚有 11.2 万青少年在科化注册,每年举办超过 100 次的科化训练营活动。 在美国青少年足球培训中科化足球的普及程度也很高。 在中国 2002 年底科化公司便出版了中国第一套青少年足球训练教材《科化足球训练法》 丛书,第一次将足球教育的理念引进足球领域。并与中央电视台体育频道合作拍摄了 30 集 以科化足球训练法为核心的教学片《足球》。当时科化足球已经得到中国足协以及各地方足 协的认可,中国足协每年与科化合作进行男、女足青少年教练员培训,并且使用科化足球训 练法。但总的来说,在中国科化足球的普及率及融入度还有待提高。目前,科化青训(中国) 在北京、上海和深圳已经先期建立了示范基地。

三.科化足球在紧邻日本的发展成果可以带给我们一些启发和借鉴

首先,我们来回顾一下科化足球在日本发展中的一些重要事件。 1990 年,日本引入维尔·科化早期编纂的视频集「FIGHTING SOCCER」翻译成了日文版 的“有关维尔·科化理论下的所有足球进攻技术”一书由丸善出版社出版发行。 1993 年,阿尔弗雷德被邀请到日本,与 Kicks International 公司(Cover Coaching Japan 的前身)签订了在日本颁发教练证的合同。1994 年,Cover Coaching Japan 首次举 办了活动。 1995 年,Cover Coaching Japan 在日本千叶县习志野市成立了第一家科化足球青训机 构——新習志野校(以前叫做津田沼校) 。 1999 年,为了培养正统的科化足球教练而设立了教练培训学院(Coerver Academy of coaching)来培养专业的足球教练。截至 2013 年为止涌现出了超过 250 名教练。阿尔弗雷 德也作为主讲师亲自参与培训工作。现在每年阿尔弗雷德都会在日本长期逗留来培养日本教 练。 截至 2019 年 4 月日本全国已经开办了 153 家科化足球培训分支机构。学员从幼儿园到中学生大约有 30000 名。而这仅仅是出自日本科化足球培训机构一家的数字。我们明白 了,为什么日本的足球人才会源源不断地涌现出来。 自引入科化足球训练体系以来,日本人以严谨细致的工作态度和一丝不苟的执行精神将 现代科化足球的精髓完完全全地融汇糅合进了日本足球的青训之中。可以说在日本的任何一 家足球培训机构或足球俱乐部的青训培养方法里都能找到科化足球的影子。 日本足协会长兼 FIFA 理事的田岛幸三说:“从 20 年前科化足球被介绍到日本的时候, 我就一直关注着它。它的确对日本足球的发展和成功起到了巨大的作用。”

四. 什么是科化青训体系训练法呢?

首先科化足球是科化足球训练体系的简称。它的训练体系和课程体系适用于各水平、各 年龄的青少年(涵盖儿童、少年、青年全周期 5 岁—15 岁)以及从事这项工作的教练员。 科化足球训练的基本出发点:特别注重提高球员个人技术和技巧以及小范围的集体配合,并 鼓励运动员在实践中运用。特别适合青少年性格的形成阶段。 它具备如下六个特征。

Skill UP —— 最大限度地提高个人技术

Super Technique —— 掌握超级明星们的个人 招牌 技术

Rule —— 原则上 训练中 每人一球

Program —— 可以 夯实 足球 基本功 的训练课程

Step by Step —— 适合 孩子发育成长的循序渐进式训练教学

Instruction —— 根据孩子各自的步调进行指导

科化足球要培养出具备优秀足球技能的个体。但是,不管你拥有多么完美的个人技术, 如果不能在 11 人制比赛中体现出来,那就没有任何意义了。所以在科化足球训练中,日本 人还把他们特别不擅长的“自主思考能力”,“快速判断能力”,“在场上表现自己的能力” 以及“交流沟通能力”作为重点,通过训练进行开发和提高。在科化足球培训机构里不仅以

提高球技为目标,还把提高运动能力和交流能力作为目标。无论属于那一家青少年运动队或 足球队的学员只要有时间有兴趣,都可以来参加训练并无任何门槛限制。科化足球各培训机 构也不以组队为目的,而是以磨练学员的个人技术为最终目标。 科化足球技术理论上来讲,它包括 6 个构成部分,分别是控球、传接球、一队一的进攻 和防守、速度、射门、团队。下图是科化训练的著名金字塔型内容结构,它解释了科化训练 的架构(由下至上依次为:控球,接球与传球,1 对 1 进攻与防守,速度,射门,团队协作)。 但其实各部分是相互关联,并不存在进阶关系。

① 控球(Ball Mastery Skills) 在球场上失去了对球的控制也就失去了一切。科化训练强调对球的控制,在训练中会进 行大量的双脚重复性练习,来保证高频次的触球。 关键词:反复(Repetition)

② 传球与接球(Passing+ Receiving) 掌握“接”、“传”技术,此外还有无球的跑动和第一脚触球技术。 接球(Receiving) 首先丛容的传接球能使你更加主动的控制比赛。对于接球来说,无论哪一个层次的选手, 第一脚触球都是最关键的。例如:欧文完美的第一脚触球为摆脱防守提供了充足的时间。博 格坎普的大师级的接球、控球、射门一气呵成,创造了当界世界杯的最佳入球。 关键词:第一脚触球(First Touch) 传球(Passing) 传球的关键是抬头观察及准确性,在此基础上培养有创造性的传球意识。 关键词:抬头(Eyes up)

③ 1 对 1 的进攻与防守(1 v 1 Attack+Defense) 科化训练体系认为足球比赛中最核心、最基本的元素是一对一。而二对二,三对三等情 况都是在一对一的基础上的叠加。 一对一进攻(1 v 1 Attack) 在进攻中每突破一个人,就使对方产生了一个防守空档,机会也就随即产生。你可以从 容的选择带球,传球或射门。这也正是科化训练为何如此强调一对一进攻的原因之一。 关键词:创造空间(Greating Space) 一对一防守(1 v 1 Defence) 一对一防守时,给对方施加压力是非常重要的。 关键词:施加压力(Pressure) 无论一对一进攻还是一对一防守,敏捷的步法和身体的平衡性、协调性等身体素质都是 必要的。

④ 速度(Speed) 这里的速度不仅是跑动时的绝对速度,还包括处理球时的动作频率、反应速度以及决策 速度。罗马里奥是这一领域的绝对高手,他的快体现在速度的变化上。而作为防守球员,为 了应对进攻球员,快速的思考和高度的集中注意力是必须的。所以,科化对于速度是非常重 视的。 关键词:速度变化(Speed Variations)

⑤ 射门(Finishing) 一支球队里,具备良好射门技术的球员越多,就越难防守。在这个阶段,球员的射门技 术和射门直觉是训练重点。要想获得比赛的胜利,只有依靠不断的高质量射门,而集中注意 力永不停息的寻找机会最终来完成致命一击是非常重要的。 关键词:集中注意力(Focus)

⑥ 团队协作(Group play) 整体进攻(Group play Attack) 关键词:快速突破进攻(Fast Break Attack) 整体防守(Group play Defense) 关键词:掌握控球权(Ball Possession) 科化训练认为,个体的技术动作错误会导致在比赛中(团队协作)变的更糟糕,所以强 调要先练好个人技术后再开始进行团队协作训练。 科化训练中团队的概念并非总是 11 个人,因为在球场上球总是从一个区域到另一个区 域,在有球的局部区域里总是会形成少人数的小组配合,而如何解决好这种局部的小组配合 才是科化训练所看重的。

五. 科化足球训练法具体内容介绍——以青少年射门技能的提高中的第①项(第一停意识) 为例 适合此项训练的年龄段 U6 U8 U10 U12

此项训练的要求:不是强行大力射门,而是用正确的脚法来瞄准射门角度的训练。让孩 子们试着把射门理解为“射门是往球门里传球”。

① 第一停意识 射门前控好球,瞄准 GK 防守薄弱的角度射门。

■场地及器具的设定(在五人制场地的情况下)

球门两侧各放一个迷你小球门或用标志筒代替(约一米间距)。

中间标志筒离球门线中点的垂直距离为 10 米。

间距为两米的标志筒三个,持球人出发点为离中间标志筒垂直距离三米的地方。

■推进方法 ①进攻方持球向站在中间标志筒前的防守方传球,由防守方回做给进攻方。 ②进攻方一脚触球并带球从任意一侧的标志筒空挡通过。 ③进攻方瞄准大球门两侧的迷你球门进行射门。

■要点 尽量利用第一停把球停向事先决定好通过的标志筒空挡的方向上,然后快速衔接跟进通过 后射门。

■延展训练

①进攻方持球向站在中间标志筒前的防守方传球。

②由防守方把球回做给进攻方后,防守方必须用手触摸外侧两个标志筒的任意一个。

③进攻方必须选择向与防守方触摸标志筒相反方向的标志筒空挡一脚停球,并带球通过后射 门。

④防守方在触摸标志筒后,必须迅速去封堵进攻方的射门线路,并给与压力。

■要点 进攻方必须仔细观察防守方并选择与其相反的标志筒空挡通过。在防守方上前封堵之前迅速 完成射门。

六.权威人士对科化青训模式的评价

在科化训练系统的形成过程中,很多世界足球著名名人士都对科化训练系统做出了高度 评价。

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